タイ式ストレッチ100連発
東京講習会初日。
今回も全国各地から参加してくれました。
仙台、岐阜、石川、福岡から
遠いところありがとうございました。
初日にしてもうみんな仲良し。
何よりだね。
ビデオを回しながらの講習会。
うまく撮れているかな?
初日は、100連発の中から50個を目標に
やってます。
仰向けの足、手、首
そしてうつぶせへと続きます。
タイ式ストレッチ100連発
全国4都市講習会【東京8月・松山9月・福岡9月・神戸10月】
http://samadhi-master.com/tokyo2015
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