【タイ古式マッサージ】チェンマイの技（うつぶせ＃8）

今日の「技」

週刊！マスターの「タイ古式マッサージ」

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http://youtu.be/BndofqXdeJM

よく見る「エビぞり」の技の変形です。

１、まず、背中・腰のところに、手を置いてもらう。

２、肩をつかんで、ゆっくり持ち上げる。

３、どこまでも持ち上がるので、止めるポイントに気をつける。

４、必ず、ゆっくり行う。

５、お尻のつけ根に乗る。

６、手首を握り返してもらい、ゆっくり引っ張る。

７、1～2回、両腕を同時に引っ張る。

８、片腕ずつ交互に、1～2回引っ張る。

９、最後に、両腕を同時に引っ張る。

ポイントは、

・ゆっくり行うこと

・自分の力に見合った人にだけ行う

この2点です。

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