今日の技は、
チェンマイの技（腕）＃1
腕は、とても重要な部分です。
それは、頭（脳）と直結しているから。
現代人は、とても頭を使います。
仕事のことや人間関係のこと、
あれこれ考えることも多く、頭がとても疲れています。
手を始めた途端、
いびきをかいて、寝てしまう人も多い。
そんな頭の疲れている人には、
手は念入りにしてあげましょう。
手をしてあげながら、頭をも揉みほぐしているイメージで。
今日は腕の部分は、足と同じように、
ストレッチ
↓
手のひらで圧
↓
センを指圧
↓
手のひらで圧
↓
ストレッチ
チェンマイの技の基本の流れです。
手のセンは、
１、手の真横のライン
２、手の中央を上にあがりながら、ひじから上は上腕二頭筋の下のみぞをいく
週刊メルマガ！マスターの「タイ古式マッサージ」より
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