ボディケア10分、どうやる?
11月からサマディーの新しい試みが色々とスタートしました。 その一つに、「ボディケア」10分、20分コースというのを始めました。 マッサージベッドの上にうつぶせになってもらって、 肩、腰を中心に、もみほぐしていく施術。 …
11月からサマディーの新しい試みが色々とスタートしました。 その一つに、「ボディケア」10分、20分コースというのを始めました。 マッサージベッドの上にうつぶせになってもらって、 肩、腰を中心に、もみほぐしていく施術。 …
10年ほど前になるけど、 初めてチェンマイに来た時に、 泊まっていたゲストハウスのそばにあった屋台。 http://youtu.be/pzc6CCcxV60 あまりに美味しくて、毎晩毎晩通って…
明日からからチェンマイに行ってきます。 目的は、タイのお祭り「コムローイ」を見るためです。 もうかなり前のお話になりますが、 チェンマイのターペー門のそばで行われていた「サンデーマーケット」 を散策していた…
長野と言えば、なぜか『信州そば』というキーワードが出てくる。 戸隠神社に向かう途中にも、「そば」という文字をたくさん見た。 「信州そば=戸隠そば」という図式ではないと思うが、 戸隠神社参拝のあと、お待ちかね「そば」の時間…
今日の技は、 チェンマイの技(座位)#1 ↓ ↓ http://youtu.be/ZwIa_Mx161E 【DVDチェンマイの技】 には、収録していなかった「座位」です。 http://samadh…
サマディーでは、11月から「指名制」を導入することにしました。 指名料は500円。 その料金は、そのままその本人へ流れます。 初めての試みなので色々考えました。 導入した場合のマイナス点、プラス点、 それぞ…
今日の技は、 チェンマイの技(仰向け)#11 ↓ ↓ http://youtu.be/FfHdcP3bVJ0 前回、#9、#10と3週つながっている流れですね。 1、片足は、軽くお尻にあてる。 ひざ…
今日の技は、 チェンマイの技(仰向け)#10 ↓ ↓ http://youtu.be/GN9d7BBXTGk 1.腰の部分に、相手の足をセット 2.腰で押しながら、股関節…
ネットでは、戸隠神社というものがよく分からなかった。 どんな場所なのか? 色々な神社が紹介されていたが、どこがメインなのか? 実際、行ってみて分かったことがたくさんあった。 戸隠神社は、「宝光社」「火之御子…
朝8時半にホテルを出発して、戸隠神社を目指した。 講習に参加してくれた2人が、ナビゲートしてくれることになった。 温かいコーヒーまで準備してくれていた。 Thank you! Let’s G…